VITALSTOFFE
Ballaststoffe kommen nur in pflanzlichen Lebensmittel wie z.B. Getreide vor und liefern selbst keine Energie, trotzdem sind sie unentbehrlich. Früher wurden sie als Ballast ohne Wert abgetan. Aber sie machen satt und helfen bei der Verdauung, zudem beugen sie vielen Krankheiten vor. Ballaststoffe sind unentbehrlich für unsere Gesundheit. Sie regen die Verdauung an, beugen Verstopfung und Darmerkrankungen vor, erfordern kräftiges Kauen und bewirken so ein früheres Gefühl der Sättigung, man isst weniger. Bitterstoffe regen die Basenbildung im Organismus an und wirken einer Übersäuerung des Körpers entgegen. Nicht ohne Grund sagt der Volksmund auch: "Was bitter im Mund, ist dem Magen gesund:
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SFr. 21.00
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