Kälte verringert die Erregbarkeit schmerzleitender Nervenfasern und blockiert Schmerzrezeptoren, sodass weniger Schmerzsignale das Bewusstsein erreichen. Kältebehandlungen werden deshalb in der Rheumatherapie, bei akuten Gelenkentzündungen mit Schwellung und Überwärmung eingesetzt. Kälte in Form von Eispackungen und Eismassagen wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd. Bei Weichteilrheumatismus und Verschleisskrankheiten kommt die Wärmetherapie zum Einsatz: Wärmepackungen, Wärmelampe oder Infrarotbestrahlung die zur Temperaturerhöhung in dem betroffenen Bereich führen, werden als angenehm schmerzlindernd und ent- spannend empfunden. Wärme gibt es auch aus der Tube oder per Pflaster oder als brennendes Beifusskraut zur Erwärmung der Akupunkturpunkte. Die Temperaturerhöhung verursacht eine Erwei-terung der Blutgefässe und verbessert die Durchblutung, der Stoff-wechsel wird beschleunigt, Muskelverspannungen lockern sich und der Schmerz lässt nach.

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